Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 139,86g | Hh: 148,31g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена. Lounas: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|