Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 79,85g | Hh: 190,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Нектарин Белый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Жареное Яйцо, Bombbar Topping Малина, Малина, Ветчина домашняя, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Помидоры, сырники. Päivällinen: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Тануки Ролл с Угрем , Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Нектарин Белый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|