Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 10,86g | Prot: 37,61g | Hh: 11,87g.
Aamiainen: Перекресток Дыня Колхозница, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Пестравка Творог 5%. Lounas: Красные Вишни. Päivällinen: Говядина Пастрами (Вяленая). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|