Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 61,02g | Hh: 14,11g.
Aamiainen: Чай, Омлет с Помидорами. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Pretto Сыр Рикотта, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Päivällinen: Пестравка Творог 5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|