Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 116,69g | Hh: 67,14g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Super Food Смесь Семян, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Super Food Смесь Семян, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Mr. Круизо, Абрикос, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|