Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 72,84g | Hh: 107,32g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Aldi Eiweißbrot (50g). Lounas: Moritz Eiskonfekt, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bratensoße, Heinz Beanz in A Rich Tomato Sauce ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Hartgekochtes Ei. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Aldi Vin Rotwein aus Spanien , Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucy Sumisu
|