Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 76,03g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lounas: SPAR Филе Минтая в Яйце, SPAR Борщ с Говядиной. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|