Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
37,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 65,22g | Hh: 145,26g.
Aamiainen: Карамель, Veln Безе, Каша Дружба на Молоке, Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Перепелиное Мясо с Кожей, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Макароны. Lounas: Рис Отварной, Класс Печенье Американо, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Flagman Филе Тилапии, Голубика, Авокадо, Almette Сыр Творожный Сливочный, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Лук, Рудь Мексиканская Смесь, Шампиньоны. Päivällinen: Водный Мир Икорка с Креветками и Сыром Камамбер, Шоколад, Абрикос, Голубика, Сильпо Багет Французский Люкс, Кокосовое Масло, Ямчан Рисовая Лапша, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Välipalat/Muut: Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|