Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 119,60g | Hh: 129,63g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Crastan Cacao Amaro, Belbake Fine Shredded Coconut, Fette Bisocattate, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Uovo. Lounas: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Cetriolo, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Granarolo Burrata Light. Päivällinen: Certossa Gallette di Mais, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo. Välipalat/Muut: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|