Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 86,58g | Prot: 112,26g | Hh: 56,13g.
Aamiainen: Abuga Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Атлантической (Куски) Натуральная Стерилизованная. Lounas: Своя Компания Легкий Куриный Суп. Päivällinen: Чеснок, Брест Литовск Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром . Välipalat/Muut: Авида Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Вкуснотеево Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freza1995
|