Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 116,58g | Hh: 132,52g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Греческий Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Белок. Lounas: Пятерочка Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|