Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 69,81g | Hh: 179,09g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Шашлык Куриный, Вологодское Льняное Масло , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lounas: Готово! Шаурма. Päivällinen: Первый Вкус Сырок Глазированный Вишня, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Окей Бэлеш с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
|