Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 78,26g | Hh: 257,73g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Реми Булочка с Маком , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Delisse Воздушные Колечки, Яшкино Крокант с Миндалем, Очищенные Семена Подсолнечника, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Реми Булочка с Маком , Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Индейкой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Соломка Соленая, Люди Любят Сырники с Клубничным Сиропом, Люди Любят Какао, Люди Любят Сэндвич с Бужениной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|