Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 97,80g | Hh: 266,50g.
Aamiainen: Berries, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Lounas: Brown Bread, Cooked Beetroot (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Tenderstem Broccoli, Turkey Breast Meat , Cheddar Cheese , Egg (Whole) , Farmer's Deli Double Smoked Ham. Päivällinen: Red Table Wine , Venison/Deer Steak, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Välipalat/Muut: Strawberries , Sweet Cherries . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyStruggles
|