Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 94,23g | Prot: 99,66g | Hh: 179,15g.
Aamiainen: Unagrande Mozzarella Ciliegine, Черника, Клубника, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Гринагро Творог Обезжиренный, Barista Кокосовое Молоко, Американо, Творожные Оладьи. Lounas: Шоколадница Чай Облепиховый, Grow Food Сметанный Соус, Торро Гриль Овощи Гриль, Цыпленок Табака, ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|