Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 34,20g | Hh: 58,83g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar), So Good Spicy Chicken, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Lounas: Telur Goreng, Nasi Putih, Rendang. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajeng@amanda@
|