Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 69,79g | Hh: 90,63g.
Aamiainen: سمن بلدي سمن بلدي, خبز, العسل, بياض البيض المطبوخ, بيضة. Lounas: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Välipalat/Muut: بسكت سيلت, حليب بودرة التونسا, اللوز. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - علي محمد؟
|