|
суше
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 154,06g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Английский Грецкий Орех, Сливочное Масло, Горбуша, Яйцо (Целое), Мягкий Тофу, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Помидоры. Lounas: Черешня, Капуста Тушеная без Масла, Лаваш Тонкий, Гречневая Крупа, Селедка. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikasamuseva18
|