Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 27,83g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Oranges (with Peel), Coffee with Sugar. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Unico White Kidney Beans, No Name Small Shells , Chicken Broth (Home Recipe), Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Boiled Potato. Välipalat/Muut: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Doritos Nacho Cheese, Healthy Choice Greek Yogurt Bars . lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|