Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 62,29g | Hh: 29,73g.
Aamiainen: Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yulaflı Omlet. Päivällinen: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Eti Alaska Frigo Bitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - motherofyigit
|