Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
97,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 89,71g | Hh: 84,88g.
Aamiainen: Feta Cheese, Jalapeno Peppers, Egg White, Quinoa (Cooked), Bell Peppers, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lounas: Cherry Tomatoes, Egg, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Välipalat/Muut: Great Value Cashew Halves & Pieces. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|