Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 55,09g | Hh: 164,43g.
Lounas: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Watt's Mermelada Arándano Mix sin Azúcar Añadida , Coliflor Cocido (Fresco), Naranjas, Plátano, Manzana Verde, Soprole Yoghurt Natural, Colun Quesillo Light, Sopraval Jamón de Pavo, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre . Päivällinen: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Soprole Yoghurt Natural, Watt's Mermelada Arándano Mix sin Azúcar Añadida , Vivo Hojuela Integral, Plátano, Brócoli Cocido (Fresco), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Quesillo Light, La Selecta Pan Molde Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|