Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3512 kcal
|
Rasva: 152,40g | Prot: 243,36g | Hh: 291,29g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Butter (Salted) , Superstore Italian Buns. Päivällinen: President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Lazy Cabbage Rolls w Lentils. Välipalat/Muut: Butter (Salted) , Kirkland Signature Brioche Buns. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|