Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 108,50g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Вареное Яйцо, 1 WIN Коллаген, Капучино (Обезжиренное), Смак Хлеб Бородинский, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри. Lounas: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Päivällinen: Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сердце Куриное, Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лента Сырники Домашние, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|