Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 52,95g | Hh: 256,66g.
Aamiainen: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Tirol Requeijao Light, Pão de aveia, Sicao Cobertura Meio Amargo Fracionado, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Verde Cozido, Pernil Assado. Välipalat/Muut: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Coca-Cola Lata, Gomets Bala de Goma, Qualitá Suspiro, Vica Geleia D'água, Doce Vida Canudo de Doce de Leite, Fini Marshmellow Camping, Jazam Teta de Nega . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danieli.soler
|