Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 144,62g | Hh: 246,69g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Pepaya, Gula Pasir, Getuk, Daun Singkong, Sambal Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|