Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 59,35g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: FruVita Skyr Naturalny, SM Ryki Ser Active Protein, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Aldi Bułka Fitness z Marchewką. Lounas: Auchan Papryka Konserwowa, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Pomidor Malinowy, Lidl Ogórek Kiszony, Szczypiorek. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Grycan Lody Czekoladowe. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|