Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 91,97g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: АТБ Инжирный Персик, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Гармония Сыр Кисломолочный, Bombbar Протеиновый Порошок, Яйцо, Sacramento Рисовая Мука, АТБ Банан, Lago Maggiore Рикотта, Go On Nutrition Арахисовая Паста с Соленой Карамелью. Lounas: METRO Chef Форель Слабосоленая, Voltan Pasta Fresca. Päivällinen: Philadelphia Сыр Light, Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб, Сильпо Дорадо Горячего Копчения, Авокадо. Välipalat/Muut: Повна Чаша Мороженое Сгущеное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|