Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 91,31g | Hh: 28,23g.
Aamiainen: Garibaldi Сосиски Ганноверские , Омлет с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе, Помидоры, Пестравка Творог 5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Хорошее Дело Фарш Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|