Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 107,23g | Hh: 83,41g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Пятерочка Яблоко Голден, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Lounas: Chikalab Dessert, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Минтай Отварной, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|