Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2023:
|
1357 kcal
|
Rasva: 109,51g | Prot: 65,59g | Hh: 19,61g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Юбилейная, Сало, Кухня на Районе Зеленые Щи. Päivällinen: Котлетарь Рубатки с Чесноком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Голец Камчатский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|