Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 123,96g | Hh: 81,69g.
Aamiainen: Слобода Масло , Укроп, Помидоры Черри, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо, Вемол Творог 5%. Lounas: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Арбуз, Тефтели куриные без риса. Päivällinen: Лента Нектарины, Тефтели куриные без риса, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Черешня, Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|