Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 93,29g | Prot: 71,22g | Hh: 90,35g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Руккола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кофе (из Молотых Зерен), Abuga Молоко 2,5%. Lounas: Райт Котлета Домашняя Жареная, Соленые Огурцы с Укропом, Пшено. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Райт Котлета Домашняя Жареная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Малина. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freza1995
|