Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 71,46g | Hh: 106,57g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Пестравка Сметана 20%, Творог 18%, Магнит Банан. Lounas: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Магнит Банан, Пестравка Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яйцо Варёное. Välipalat/Muut: Молочная Станция Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|