Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 106,43g | Prot: 76,31g | Hh: 154,61g.
Aamiainen: Банан, Ferrero Нутелла, De Luxe Крем-Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Агросельпром Семена Льна, Овсяные Отруби, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. Lounas: Дольче Десерт Сирковий Банан З Шоколадом. Päivällinen: Добров Салями Фует, Миллениум Белый Шоколад с Цельными Орехами, Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Три Ведмеді Мороженое Ваниль и Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Іринка111
|