Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 71,31g | Hh: 187,85g.
Aamiainen: Яшкино Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Картошка Печеная, Макдоналдс Латте (0,3 L). Päivällinen: Моя Цена Йогурт Абрикос, Додо Пицца Мясная Пицца Маленькая, Нектарины, Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|