Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 91,56g | Hh: 95,93g.
Aamiainen: Сырная Династия Сыр Монбарон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Болгарский Перец, Магнит Картофель, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Форель. Päivällinen: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Форель, Сырная Династия Сыр Монбарон, Яйцо, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|