Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 106,53g | Hh: 11,31g.
Aamiainen: Говядина Web.Ion.Ru, Fish House Пикша Филе, Первый Русский Протеин Протеин, Станция Молочная Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Яйцо Куриное, Эконива Сыр Durr. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|