Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2015
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 53,82g | Hh: 173,27g.
Aamiainen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Boar's Head Liverwurst Pate, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Publix Red Delicious Apple (Large). Päivällinen: Salmon Cake or Patty, Dunkin' Donuts Glazed Fritter. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Pretzel Rods. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|