Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 91,17g | Hh: 29,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Техникум Окрошка на Сметане. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinasokol25
|