Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 54,74g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Самокат Сыр Фета, Увелка Каша Пшенная. Lounas: Победа Конфета Мишки в Лесу, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Конфета. Välipalat/Muut: Абрикос, Marmeco Мармелад Вишневый. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|