Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 92,03g | Hh: 148,05g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Pesto, Olivenöl, Eisbergsalat, Radieschen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Weißwein, Purland Tatar, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Süßkirschen. Välipalat/Muut: Aprikosen. lisää...
|
|
426 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|