Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 35,82g | Hh: 52,89g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Schär Glutensiz Tahıllı Ekmek, Çörekotu, Kayısı, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Badem, Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|