Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 120,19g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: Protein Tozu, Elma, Tavuk Budu, Nescafe Xpress Original, Nilky Fındıklı Çikolatalı Süt, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao. Lounas: TORNADO Yer Fıstıklı Protein Bar, Dardanel Kinoalı Ton. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|