Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 87,73g | Prot: 58,53g | Hh: 110,92g.
Aamiainen: Café Expresso, Pain au Chocolat. Lounas: Parmesan (Dur), Poulet (Pané et Frit), Marie Blachère Pain Nordique, Gratin de Courgettes, Panzani Ravioli Pur Bœuf, Chorizos. Päivällinen: Auchan Glace Pistache , Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), U Miel de Fleurs, Gervais Le Petit Suisse, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Marie Blachère Pain Nordique, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|