Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 43,04g | Hh: 55,06g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Обычные Блины. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|