Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 36,36g | Hh: 68,92g.
Aamiainen: Seeberger Edel-Nuss-Mix, Nordsee Fish & Chips, Salatgurke, Mozzarella, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Chia-Samen, Chiquita Banane, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Välipalat/Muut: ESN Flexpresso Protein Coffee , Oatly Hafer Barista Edition. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avocadozüchter
|