Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 78,74g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: Zanahoria, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Spiga Roscón con Bocadillo. Lounas: Nutramerican Megalite Zero%, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: D1 Yogurt Griego Frutos Secos , Zanahoria. Välipalat/Muut: Natri Galletas Multicereal, Natri Galletas Rellenas de Frutos Rojos Cubiertas de Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|