Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 85,46g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе с Овощами, Здоровые Продукты Каша Амарантовая. Päivällinen: Оливковое Масло, Петрушка, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Самокат Греческий Йогурт из Козьего Молока, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loli4ka961
|