Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 102,38g | Prot: 116,69g | Hh: 302,86g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bryan Smoked Sausage. Lounas: Lipton Sweetened Iced Tea, McDonald's McDouble, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Small. Päivällinen: KFC Corn on the Cob, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Välipalat/Muut: Nestle Butterfinger (King Size), Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|